Desde siempre la salud laboral a puesto foco sobre los factores que puedan afectar la salud de las personas, el sueño es pieza fundamental para lograr el equilibro del bienestar, por lo que es de suma importancia conocer la fisiología del sueño y cuales son los factores de riesgo que inciden en su trastorno así como también las jornadas laborales en este rol, para poder tomar las mejores decisiones a la hora de descanso y sueño. 

Objetivo General

Al término del curso los participantes podrán conocer la importancia del sueño para el buen funcionamiento del organismo, así como también los riesgos a los que se expone por trastornos del sueño, para mejorar la calidad de vida a través de la aplicación de medidas aportando a una vida sana. 

Objetivos Específicos

-Comprender la importancia del sueño y su fisiología en la salud del trabajador y, como beneficia en el rendimiento. 

-Identificar como el trastorno del sueño en trabajos por turnos es de riesgo y como poder manejar y aplicar medidas para que no afecte la salud y calidad de vida.

Contenido

Módulo I: La importancia del sueño en la salud del trabajador. 

Capítulo I Introducción y objetivos. 

Capítulo II El sueño y su relación con la calidad de vida. 

Módulo II: Trastorno del sueño por trabajos en turnos.

Capítulo I Riesgos del trastorno del sueño por trabajos en turno (TSTT).

Capítulo II Manejo del trastorno del sueño por trabajos en turno.